Le Studio de Fanny

Sport ‱ SantĂ© ‱ Bien ĂȘtre

Bienvenue au Studio de Fanny

Le Studio de Fanny n’est pas seulement un centre d’enseignement de pratiques physiques, c’est aussi et surtout un espace de partage : nous vous donnons des clés pour être renseigné sur les bonnes techniques d’entraînement adaptées à vos besoin, et cette transmission nous fait grandir dans notre expérience et notre savoir-faire.

Pilates

Le Pilates permet de gagner en force, d’améliorer sa posture, son maintien et sa respiration.

Hiit

Parce que les excuses ne brûlent pas de calories, votre coach vous accompagne pleinement pour atteindre vos objectifs !

Étirements profonds

Le Stretching est une sĂ©ance d’Ă©tirements profonds du corps qui sollicite tous les muscles dans l’assouplissement.

Yoga

Le Yoga travaille la souplesse, l’Ă©quilibre, le renforcement doux. Aussi, il aide Ă  la concentration, au lĂącher prise, Ă  l’Ă©coute de soi.

Hybrid Movement

Le cours Hybrid regroupe trois disciplines qui se mélangent tout au long de la séance : le Yoga, le Pilates et le HIIT.

Nos témoignages

Le PilĂątes c’est comme une pause dans le temps qui nous permet de nous concentrer et de nous reconnecter avec notre corps, nos muscles, notre respiration. Quelque chose qu’on oublie vite. Et le tout dans une bonne ambiance et bonne humeur. Fanny, tu es trĂšs Ă  l’Ă©coute et donc tu nous donnes de bons conseils, personnalisĂ©s, ce qui nous permet d’adapter nos mouvements au mieux.

Stéphanie J

Julien est une boule d’énergie venue d’une autre galaxie (ainsi que sa musique !)
 Ne vous fiez pas Ă  sa gueule d’ange car en BON coach, il vous aidera Ă  dĂ©passer vos limites personnelles pour essayer d’entrevoir vos limites physiques. Si lors d’une sĂ©ance vous apercevez des Ă©toiles en le regardant, n’imaginez pas que vous ĂȘtes face Ă  un Apollon ! Il s’agit juste d’un ancien pompier qui aura les bons rĂ©flexes de sĂ©curitĂ©. Je suis ses cours depuis plusieurs mois et grĂące Ă  lui, j’ai dĂ©couvert des muscles dont je ne soupçonnais mĂȘme pas l’existence (j’ai Ă©galement appris qu’il ne fallait pas manger de sandwich au fromage juste avant les sĂ©ances) ! Mon objectif est de maintenir une forme physique globale. Lily

Julien est un coach attentif qui nous fait travailler aussi bien le cardio que la force , avec ou sans matĂ©riel . Toujours de bonne humeur , enthousiaste, il repousse nos limites et nous fait oublier tous les tracas du quotidien. Nous avons l’impression d’ĂȘtre des guerriers en sortant de son entraĂźnement. Les parcours sont adaptĂ©s au niveau de chacun et tous les participants ont des mots d’encouragements entre eux. La cerise sur le gĂąteau : les deux minutes de gainage sur Despacito ..

Carine

TrĂšs bon cours. Je viens d arriver sur la rĂ©gion. Je suivais le mĂȘme type de cours en banlieue parisienne et tout y est. Un coach disponible qui prĂ©pare ses sĂ©ances et qui nous corrige. L’avantage d’ĂȘtre limitĂ© Ă  8 personnes max par session. AprĂšs l’effort on se sent lĂ©ger ;).

Elodie

J’ai dĂ©couvert le PilĂątes cette annĂ©e. Je cherchais une activitĂ© douce afin de me raffermir et de retrouver un corps harmonieux et affinĂ©. Le PilĂąte me permet de vider mon esprit et de faire travailler mon corps en profondeur, j’ai dĂ©couvert des capacitĂ©s au fil des cours que je ne soupçonnais pas, n’ayant pas fait de sport pendant longtemps. Durant les mois passĂ©s, le rĂ©sultat est lĂ  et mon corps s’affine et se muscle de jours en jours. Fanny tu es Ă  l’Ă©coute, de bons conseils et grĂące Ă  ton attention je progresse. Un Ă©norme merci pour cette expĂ©rience qui n’est pas prĂȘte de s’arrĂȘter !

SolĂšne

Pour moi c’est un grand bien-ĂȘtre. Plus de douleurs musculaires ,assouplissement, mes douleurs cervicales qui Ă©taient rĂ©currentes ont disparues. Bref que du bon . De plus les cours se font dans une ambiance conviviale tu sais nous faire partager ta passion et tu nous donnes envie de continuer. Si non, merci pour toutes tes initiatives durant cette pĂ©riode compliquĂ©e cela nous apporte du bien-ĂȘtre, de la joue et le maintien de notre forme physique malgrĂ© le confinement. Bravo et merci Ă  toi.

Claude R

Fanny est une super prof, motivante et bienveillante. Ses cours, en petits groupes, sont adaptĂ©s aux niveaux de chacun. C’est un rendez-vous hebdomadaire dont je ne me passerai pas tant pour le cĂŽtĂ© sportif que pour le cĂŽtĂ© convivial. On passe un super moment , merci Fanny

Stéphanie C

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