Hybrid movement
Cours Hybrid en Vendée
Le cours hybrid, c’est quoi ?
Un mélange de trois disciplines : le Yoga, le Pilates et le HIIT
Le cours Hybrid regroupe trois disciplines qui se mélangent tout au long de la séance : le Yoga, le Pilates et le HIIT. Ces trois disciplines sont complémentaires les unes aux autres et permettre de pratiquer avec polyvalence la mobilité, le renforcement musculaire profond, et l’endurance.
Sur la base fluide du Yoga Vinyasa, nous intégrons des mouvements de Pilates et de HIIT.
Ce nouveau concept est ludique, fluide, et accessible à toute personne ayant déjà pratiqué les trois disciplines de manière isolées.
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