Pilates Reformer

Le Pilates sur Reformer permet un travail plus précis, plus sécurisé et plus adaptable que le tapis.

Grâce aux ressorts et aux réglages, il assiste ou intensifie le mouvement, favorise un renforcement profond, améliore l’alignement postural et limite les compensations.

C’est un outil idéal pour apprendre à bouger juste, développer contrôle, fluidité et stabilité, tout en s’adaptant à tous les niveaux et à tous les corps. Pour les niveaux plus avancés, le Réformer permet d’aller chercher plus loin en renforcement musculaire et en souplesse.

Les engagements Pilates restent les mêmes que sur tapis, et le travail avec petit matériel est également possible sur réformer.

Accessible à tout public : débutants, seniors, femmes enceintes, post natal, sportifs, hommes, femmes, adolescents..